هناك الكثير من اسباب تغير لون الشعر حيث أن هناك عوامل طبيعية وعوامل أخرى خارجية إلا أن أكثر ما يتحكم في لون الشعر هو صبغة الميلانين الذي يمنح الشعر لون طبيعي ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر أيضًا.
اسباب تغير لون الشعر
الشعر يتكون أساسًا من مادة تسمى الميلانين، هذه المادة هي التي تحدد لون الشعر وعندما يحدث اضطراب في إنتاج هذه المادة يتغير لون الشعر، ومن خلال موقع اتجاه الأفق سنتعرف على أبرز اسباب تغير لون الشعر كما يلي:
- التقدم في العمر حيث أنه مع التقدم في العمر تنخفض قدرة البصيلات على إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض.
- المواقف النفسية والانفعالات الشديدة مثل الخوف الشديد أو الحزن العميق قد تؤثر على إنتاج الميلانين بسبب تأثيرها على بصيلات الشعر.
- نقص العناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد والنحاس وحمض الفوليك وفيتامين B يؤثر مباشرة على قدرة الجسم على إنتاج الميلانين.
- بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية والحمى الشديدة أو الالتهابات المزمنة تؤدي إلى خلل في إنتاج الميلانين.
- تلعب العوامل الوراثية والجينات دورًا أساسيًا في تحديد توقيت ودرجة تغير لون الشعر.
- مع مرور السنين تتعرض الخلايا الجذعية المسؤولة عن تجديد بصيلات الشعر للتلف مما يؤدي إلى ضعف إنتاج الشعر وتقليل كثافته.
- تؤدي العوامل البيئية الضارة مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث واستخدام المنتجات الكيميائية إلى مزيد من التلف لبصيلات الشعر مما قد يؤدي إلى تغير لونه.
ننصحك من خلال موقعنا القيام بتجربة ماسك أرجان ميداس 300 مل والذي يمنح شعرك العناية الفائقة فهو ليس مجرد قناع للشعر بل هو أكثر من ذلك فهو يعمل على علاج الشعر وتغذيته وترطيبه بعمق مما يجعله يبدو صحي ولامع وحيوي.
ما هو ميلانين الشعر؟
تعد صبغة الميلانين العنصر الأساسي في تحديد لون الشعر الطبيعي، وهي من أبرز اسباب تغير لون الشعر، حيث يتم إنتاج الميلانين من خلايا متخصصة تعرف بالخلايا الميلانينية، والتي تقع في قشرة الرأس داخل بصيلة الشعر.
ويمكن توضيح أنه يتم إنتاج الشعر مع الصبغة بشكل متزامن، وتعتمد كثافة اللون وقوته على كمية الميلانين التي تنتجها هذه الخلايا، والجدير بالذكر أن جميع البشر يمتلكون نفس عدد الخلايا الميلانينية، ولكن الاختلاف يكمن في الكميات التي تنتجها هذه الخلايا.
حيث تختلف كمية الميلانين المنتجة وفقًا لعدة عوامل منها الجينات الوراثية حيث تعد الوراثة العامل الأبرز في تحديد كمية الميلانين في الشعر، فإذا كان أحد الوالدين يمتلك شعرًا فاتح اللون، فإن فرصة انتقال هذه الصفة إلى الأبناء تكون مرتفعة والعكس صحيح.
كما نجد أن الأشخاص الذين تنتج أجسامهم كميات قليلة من الميلانين يظهر شعرهم بدرجات فاتحة، بينما تؤدي وجود كميات كبيرة من الميلانين إلى وجود ألوان شعر داكنة، إلى جانب تحديد لون الشعر تعمل صبغة الميلانين على حماية فروة الرأس من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا ليس فقط للجمال ولكن للصحة أيضًا.
أنواع صبغة ميلانين الشعر
ميلانين الشعر يعتبر العامل الأساسي في تحديد لون الشعر المختلف وهو من أبرز اسباب تغير لون الشعر حيث تعتمد درجة اللون على نوع وكميات الصبغة المتوفرة في بصيلة الشعر وهناك نوعان رئيسيان من الميلانين المسؤول عن ألوان الشعر، وهما:
- الميلانين السوي: وهو المسؤول عن الألوان الداكنة في الشعر، وينقسم إلى نوعين: الميلانين السوي الأسود: يمنح الشعر اللون الأسود الداكن، الميلانين السوي البني: يمنح الشعر درجات اللون البني.
- الفيوميلانين: هذا النوع من الميلانين مسؤول عن اللون الأحمر في الشعر والجسم، ويظهر دوره بشكل أساسي في الشعر الأحمر.
وبشكل عام ننصحك بشراء قناع أكليل الجبل والنعناع الذي له دور كبير في حماية الشعر والحفاظ على قوته ولونه وذلك بفضل تركيبته الغنية التي تتغلغل داخل الشعر وبين بصيلاته وتعمل على ترطيب خصلات الشعر وتعزيز نموه.
عناصر غذائية مهمة للحفاظ على لون شعرك
تغير لون الشعر إلى الأبيض هو من أكثر الأمور التي قد تقلق الكثيرين، إلا أن التغذية السليمة يمكن أن تساعد في تعزيز إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر وتأخير ظهور الشيب، وبعد أن تعرفنا على أهم اسباب تغير لون الشعر سنتعرف على أبرز العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على لون الشعر كما يلي:
- البروتين: حيث أن الأطعمة الغنية بالبروتين تعتبر أساسية لصحة الشعر، حيث تساعد في تعزيز إنتاج الميلانين، مثل اللحوم ومرق عظام اللحم والشوفان.
- المعادن: تعد المعادن من المكونات الضرورية للحفاظ على صحة الشعر ولونه، ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على المعادن الكاجو وسلطعون البحر وصفار البيض.
- فيتامين ب: والذي يعتبر بلسمًا طبيعيًا للشعر، حيث يساعد على تعزيز مرونة الشعر وقوته، والأطعمة الغنية بفيتامين ب هي أوراق النبات الخضراء (مثل السبانخ) وجنين القمح والموز والطماطم.
- النحاس: وهو عنصر أساسي لإنتاج صبغة الميلانين، ونقصه قد يؤدي إلى تقليل كمية الصبغة في الشعر، ويمكنك الحصول على النحاس من المكسرات والبذور والشوكولاتة الداكنة.
- أوميغا 3: تساعد أوميغا 3 على تحسين صحة فروة الرأس، وبالتالي تعزيز إنتاج الميلانين والحفاظ على لون الشعر ويمكن الحصول عليها من الأسماك الدهنية مثل السلمون والمكسرات مثل الجوز وبذور الكتان.
نصائح للوقاية من تغير لون الشعر
على الرغم من أن التغيرات التي تحدث للشعر مع التقدم في العمر أمر طبيعي لا يمكن منعه تمامًا، إلا أنه يمكن تأخيرها والحفاظ على صحة الشعر من خلال اتباع بعض العادات الصحية، منها:
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، حيث يعد ذلك أساسًا لصحة الشعر ويساهم في تعزيز إنتاج الميلانين وتقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- احرصي على غسل شعرك بانتظام باستخدام شامبو وبلسم يناسب نوع شعرك، وتجنبي استخدام المنتجات الكيميائية القاسية التي قد تؤدي إلى تلف الشعر وتضر بصحته.
- حماية الشعر من العوامل الضارة حيث ينصح باستخدام قبعات أو مستحضرات حماية الشعر عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- مارسي تمارين الاسترخاء مثل التأمل واليوغا للحد من التوتر الذي قد يساهم في تساقط الشعر أو ظهور الشيب المبكر.
- حاولي تحسين جودة نومك حيث يلعب النوم دورًا كبيرًا في تجديد خلايا الجسم والشعر.
- قومي باستشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الشعر بانتظام للتأكد من صحة فروة رأسك وشعرك.
- تجنب العادات السيئة مثل التدخين أو الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية لتحافظي على شعر صحي وجذاب مع تقدم العمر.
في الختام نكون قد وضحنا أهم اسباب تغير لون الشعر وسواء كان السبب طبيعيًا كالتقدم في العمر أو نتيجة لعوامل خارجية مثل التغذية أو التعرض للتوتر، فلا بد من الاهتمام بالشعر والعناية الصحيحة بفروة الرأس واتباع نظام غذائي وذلك لمساعدة الشعر على إنتاج المزيد من الملانين والحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
قد يهمك أيضًا: